Hoe recupereren de wielrenners van team Intermarché-Wanty na een wedstrijd?
Rust is een essentieel om goed te kunnen presteren. Ontdek hoe de wielrenners van team Intermarché-Wanty recupereren na een wedstrijd.
Hoe beter je slaapt, hoe beter je start
De wielrenners van Intermarché-Wanty slapen liefst zo lang mogelijk voor een belangrijke wedstrijd. Zo staan ze helemaal uitgerust en fris aan de start. Zeker bij meerdaagse wedstrijden is het cruciaal om voldoende en kwalitatief te slapen. Alleen zo kan je optimaal blijven presteren.
"Zeker in de grote rondes is het cruciaal om goed te slapen"
Slaap is noodzakelijk voor recuperatie
Om blessures te vermijden en je lichaam en energie optimaal te herstellen, is slaap essentieel. Een ergonomisch bed is daarbij ideaal. Zo'n bed is namelijk volledig afgestemd op het menselijk lichaam, waardoor je lichaam de beste verzorging krijgt.
OP ZOEK NAAR MEER WEETJES, TIPS & TRICKS OF INSPIRATIE?
Duik in onze blogs en dompel je onder in sport- en gezondheidsweetjes, handige tips en tricks voor uw bed en inspiratie voor uw slaapkamer.
Lees het hier